A terapia com Florais é uma abordagem terapêutica que utiliza essências florais para ajudar a equilibrar emoções e promover o bem-estar. Desenvolvidas por Edward Bach, essas essências atuam sobre sentimentos como ansiedade, tristeza e estresse, proporcionando um suporte emocional fundamental para quem busca uma vida mais equilibrada.

Integração com a Nutrição

A unirmos a nutrição e a terapia floral e ao considerar tanto o aspecto físico quanto emocional, conseguimos promover um bem-estar mais completo. Aqui estão alguns pontos-chave sobre essa sinergia:

1. Cuidado Integral: A combinação de nutrição e florais permite tratar o corpo e a mente simultaneamente, criando um caminho mais eficaz para a saúde.

2. Tratamento de Compulsão e Distúrbios Alimentares: A terapia floral pode ser especialmente benéfica para pessoas que lidam com compulsão alimentar e outros distúrbios alimentares, ajudando a abordar as emoções subjacentes que muitas vezes contribuem para esses comportamentos.

3. Estímulo à Mudança: Os florais podem ajudar a suavizar resistências emocionais que surgem durante mudanças na alimentação, tornando o processo de adoção de hábitos saudáveis mais fluido.

4. Suporte Emocional: O equilíbrio emocional proporcionado pelos florais pode levar a escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis, contribuindo para um melhor estado físico.

5. Autoconhecimento e Reflexão: Ambas as abordagens incentivam o autoconhecimento, permitindo que você compreenda melhor como suas emoções afetam sua relação com a comida.

Meu objetivo é oferecer um acompanhamento personalizado que una essas práticas, ajudando você a alcançar um estado de saúde integral. Juntos, podemos explorar as interconexões entre suas emoções e sua alimentação, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.

A nutrição integrativa é uma abordagem que visa promover a saúde e o bem-estar de forma completa, considerando não apenas a alimentação, mas também fatores emocionais, mentais e espirituais. Como nutricionista, acredito que cada pessoa é única, e por isso, nossas necessidades nutricionais também são. Meu objetivo é ajudar você a alcançar uma saúde duradoura, alinhando sua dieta às suas necessidades individuais e estilo de vida.

Na minha prática, utilizo uma combinação de abordagens, incluindo:

• Fitoterapia: O uso de plantas medicinais e extratos naturais que podem complementar sua alimentação, promovendo a saúde e o equilíbrio do organismo.

• Auriculoterapia: Uma técnica da medicina tradicional chinesa que estimula pontos na orelha, auxiliando no controle de ansiedade, redução de estresse, dores diversas, funcionamento de intestino, controle de fome e saciedade e na promoção do bem-estar geral.

• Terapia Floral: A utilização de essências florais que ajudam a equilibrar as emoções, promovendo um estado mental mais harmonioso e contribuindo para a saúde integral.

A alimentação vai muito além do que colocamos no prato. É essencial considerar as emoções, o ambiente e o estilo de vida de cada indivíduo. Juntos, vamos trabalhar para construir um plano alimentar que não apenas nutra seu corpo, mas também respeite sua história, suas preferências e suas necessidades.

Estou aqui para guiá-lo nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.

Vamos juntos!